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제목 티벳버섯 키우기
작성자 관리자

 

티벳버섯 키우는법








티벳버섯이란 - 티벳지역의 스님들의 건강 비결이라는 의미에서 유산균의 모균에 붙여진 이름입니다.


효능 - 이뇨작용을 도와주고 신장 방광을 건강하게 만들어주고, 변비 및 소화작용에 도움을 주며 피부미용에 좋고 유산균과 효모균이 있어 바이러스를 이기는 힘이 생깁니다.


부작용 - 티벳버섯의 부작용에 대한 얘기도 많은데요 우리나라에서 티벳버섯은 안정성 확립이 되지 않아 2002년부터 식약청에서 유통금지를 시켰다고 합니다. 또한 발효단계에서 알콜성분이 나와서 아이들에게 유해할 수 있다고 합니다.








티벳버섯 키우는법



1. 티벳버섯이 잠길정도로 우유를 담아주세요.


2. 거즈천으로 뚜껑을 닫아놓고 24시간 발효시킵니다. 날이 더우면 더 일찍 발효되고 추우면 발효되는 시간이 오래 걸립니다.


3. 채에 받쳐서 떨어진 요구르트는 드시고 걸러진 버섯은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 다시 우유를 따라주면 끝


처음에 드시는 분들은 특유의 신맛때문에 먹기가 상당히 부담스러우실 수 있는데요 꿀을 한스푼 넣어드시면 드시기 훨씬 편하실거에요^^






주의사항



- 복용기간은 20일 복용, 10일 휴식기를 가져야합니다

- 쇠나 스텐레스에서 발효시키면 버섯이 죽으니 꼭 유리, 플라스틱, 나무로 된 체나 주걱을 사용해야합니다. 열이나 사람손에도 예민하니까 최대한 닿지않는게 좋습니다.

- 장기보관시 우유를 부어놓고 냉장고에 넣어두면 됩니다.

- 인터넷으로도 구매할 수도 있고 버섯이 워낙 금방자라기 때문에 키우고 있는 사람한테 분양받는 방법도 있습니다.

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